100g水果，热量惊人揭秘！ 在我们的日常生活中，水果是必不可少的健康食品。它们富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对我们的身体有着诸多益处。然而，你是否知道，看似轻巧的100g水果，其热量却让人惊讶不已？本文将带你揭秘100g水果的热量真相。 我们要明确一点，水果的热量并不是固定的，因为不同的水果种类、成熟度和储存方式都会对其热量产生影响。以下是一些常见水果的热量排行，仅供参考。 1. 草莓：100g草莓的热量约为30卡路里，虽...