玉米，作为我国常见的农作物之一，深受人们的喜爱。它不仅口感鲜美，而且营养价值丰富。在众多玉米品种中，黏玉米和甜玉米是两种常见的类型。那么，黏玉米和甜玉米哪个更健康呢？本文将为您揭秘这两种玉米的热量差异以及营养价值，帮助您做出更明智的选择。 一、黏玉米与甜玉米的热量对比 1. 黏玉米 黏玉米，又称糯玉米，其特点是口感黏糯，富含淀粉。据营养学家分析，每100克黏玉米的热量约为112千卡。黏玉米中的淀粉含量较高，适合作为主食食用。 2...