在健身界，我们经常听到“脂肪团”和“肌肉团”这两个词，它们是描述身体不同部位的脂肪和肌肉分布情况的术语。然而，对于很多人来说，这两者在外观上可能很难区分，甚至有时会出现误判。今天，我们就来探讨一下脂肪团和肌肉团的区别，帮助大家一眼识别，告别误区。 我们要了解脂肪团和肌肉团的基本概念。脂肪团是指人体内储存的脂肪组织，主要分布在腹部、臀部、大腿等部位。而肌肉团则是指人体内的肌肉组织，它们通过锻炼得以增长和强化，通常分布在胸部、背部、手臂等...