在日常生活中，我们常常听到“饿可以消耗热量”的说法。那么，这种说法是否准确呢？本文将从生理学角度出发，探讨饥饿与热量消耗之间的关系。 我们需要了解人体在饥饿状态下的生理变化。当人体进入饥饿状态时，血糖水平会下降，这会刺激大脑中的饥饿中枢，使我们产生饥饿感。为了满足身体对能量的需求，人体会启动一系列生理反应，包括调节代谢率、储存脂肪和蛋白质分解等。 1. 调节代谢率 饥饿状态下，人体为了维持基本生命活动，会通过调节代谢率来适应能量供...