罗勒酱，这种香气扑鼻、味道浓郁的调味品，在意大利菜中占据着举足轻重的地位。然而，对于追求健康生活的我们来说，过多的热量摄入总是让人望而却步。今天，就让我为大家带来一份罗勒酱低卡攻略，让你在享受美食的同时，也能保持身材。 一、选用低卡食材 1.罗勒叶：罗勒叶是罗勒酱的主要原料，热量较低，每100克罗勒叶的热量仅为23千卡。 2.橄榄油：橄榄油是罗勒酱的基底，选择低卡橄榄油，如初榨橄榄油，可降低整体热量。 3.大蒜：大蒜具有很好的调...