鱼卵，作为一种营养价值极高的食材，自古以来就备受人们喜爱。然而，在追求健康减肥的今天，鱼卵的热量问题成为了许多人关注的焦点。那么，鱼卵的热量究竟如何？它究竟是减肥圣品还是热量炸弹呢？ 我们来了解一下鱼卵的热量。鱼卵的热量因种类而异，一般来说，每100克鱼卵的热量在200-300千卡之间。以常见的鲑鱼卵为例，每100克的热量约为220千卡。这个热量数值对于减肥者来说，似乎并不算低。那么，鱼卵是否真的如人们所想的那样，是减肥的大敌呢？...