在这个追求健康生活的时代，轻食主义者的餐桌越来越注重食材的新鲜与低热量。笋，作为一种常见的蔬菜，不仅口感鲜美，而且营养丰富，成为了轻食主义者们的福音。那么，新鲜笋的热量究竟如何？让我们一起揭开这个谜底。 让我们来了解一下笋的基本情况。笋，又称为竹笋，是竹子的地下茎。它含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，具有很好的保健作用。笋的种类繁多，常见的有毛竹笋、麻竹笋、莴笋等。其中，毛竹笋因其肉质鲜嫩、口感脆爽而备受喜爱。 那么，新鲜笋的热量...